野菜不足
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万能度は、併せ持つ効果の数を元に設定しています。
| サプリメント |
万能度 |
ハリ
うるおい | ダイエット | お通じ | お酒
タバコ多い | 野菜
不足 | 生活
習慣 | 若々
しく |
体調
維持 | 体力
増進 |
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「野菜と果物」に含まれているカロチノイドにはルテイン、リコペン、β-カロチン、α-カロチン、ゼアキサンチンの５種... |
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ビタミンＡが不足すると不足すると目のトラブルが生じたりします。また抗酸化作用があるため、病気を誘発するとされる... |
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ルテインはカロチノイド、の一種で、マリーゴールドやケール、やほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれています。加... |
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ビタミンには１３もの種類があり、健康と美容には欠かせない栄養素です。バランスの崩れた食生活や、素材に含まれるビ... |
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食物繊維、鉄分・カルシウムなどミネラルを豊富に含む海藻。毛髪を美しく保ちます。 |
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食事だけではなかなか取れない必須アミノ酸・ビタミンＢ群・ビタミン・ミネラルをバランスよく含むビール酵母。野菜不... |
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スピルリナは緑藻の一種で、現代人に不足しているアミノ酸やクロロフィル、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどをバラ... |
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食物繊維の目標摂取量は1日あたり20g〜25g程度ですが、2002年におこなわれた国民栄養調査では14.2gしか摂取できていな... |
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古来から薬効があるとされてきたキノコ、霊芝。Β-Ｄ-グルガンをはじめ多糖類やガノデリン酸などの成分が体の流れをス... |
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ケールにはカルシウムやリンなどのミネラルも豊富に含まれています。ビタミン含有量は緑黄色野菜の中ではトップクラス... |
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クロレラ細胞の中には生命を維持するのに必要な天然の状態の各種ビタミン、ミネラルをバランス良く豊富に含みます。ク... |
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